aktivti sihat tubuh badan

hari ni aku nak cite pasal aktiviti yang aku suka buat dan aku selalu buat.dulu masa study kat utm memang benda2 ni aku xpenah tinggal.orang kata memang xsah kalo xbuat.bukan sahaja sihat tubuh badan tapi otak, hati, jantung dan urat saraf memang sihat bagai..seronok yang amat la kan kalo kita dapat buat something fun and boleh buang abis tension2 kat dalam kepala ni.

1. badminton

aku tade la selalu sangat main but selalu gak la.dulu main kat uma dengan family, dengan ofismate aku masa praktikal dulu2 and dengan geng2 utm.thanks to aman sebab dia penah smash kepala aku dengan raket kesayangan dia :)

2. berbasikal

kadang2 kalo petang2 bosan2..kiteorang bantai pinjam basikal milik sape2 yang duk KTHO. membe laki, dak blok, felo...sume kite orang sapu.haha.nak wat cane kan,basikal sendiri xda.pusing2 utm memang best tapi bila nk balik sume da penat nak kayuh

3. bowling

ini aktiviti memang feverete abis.dulu masa amik ko.q pon aku amik bowling gak.sukam pon aku main bowling.family aku pon memang suka kua lepak p main bowling.enjoy sangat kalo main ramai2.and kalo tengah tension or marah ke, pin tu nanti aku jadikan tempat lepas tension or imagine orang yang aku marah jadi pin.memang best abis nk baling kan!hehe

4. bercanda di pantai

pantai memang tempat yang indah and sesuai kalo nak pegi berkelah kan.so last sem itu hari memang sangat kerap aku bersama rakan2 pegi pantai.pegi ngan clasmate and membe2 lain mase cuti.mandi2 and barbeque and macam2 aktiviti buat.siap main bola sepak pantai lagi.kelassss gitu~

5. cabaran sukan lasak

yang ni memang best.benda ni buat kat kl.kt taman pe nama aku lupa.masa ni aku kenal ramai lagi membe2 baru a.k.a membe2 gunung atas usaha sama abg mie merangkap sebagai guide yang aku kenal masa nek gunug dulu2.yang seronok sebab kita orang wakil negeri sabah okay.hahaha..terpaksa menyamar kejap

6. flying fox

1st time aku nak naik benda alah ni cuak gak la sebab aku ni gayat.berkerut muka sebab takut tapi bila da nek memang best yang amat.rasa cam terbang.pastu terus nak naik berkali2.hehe..korang memang patut try.siap bole jerit2 lagi.senaman untuk tekak dan leher.

7. futsal

yang ini memang aktiviti kesayangan coz aku stat main futsal since aku 1st year.memang pantang kalo orang ajak main futsal,laju je aku cakap ok.aku juga penah jadi kapten tuk team aku.i mean team college la even aku xterer pon nak main tapi sebab dapat support dari membe2 aku, so kami bersungguh practice even guna court basket kan kawan2?hehe

8. volleyball

last aku main bola tampar ni masa aku sekolah dulu2.and masa kat utm aku penah skali main,wakil blok untuk sukan kolej.have fun sangat.walaupon xterer main tapi dapat gak no 2 atas tunjuk ajar membe2 kite orang yang pakar dalam game ni.tapi lepas 2 tangan sakit and merah2.tu pon senaman okay!

9. hiking

aku start join hiking dengan MARC since 1st year juga.ni sebab tertarik dengan cite senior2 aku yang cakap best bagai kalo naik gunung.bila da start join,aku da jatuh hati nak hiking.siap beli haversack lagi sebab itu adalah keperluan kalo selalu naik gunung.dulu body aku sangat fit but lately aku da jarang hiking sebab busy so badan pon da kurang fit.aku rindu nak hiking dengan senior2 aku...kak nana and kak fifi memang the best partner ever!

10. karaoke

ini aktiviti wajib.hehehe...nasib aku cukup baik sebab membe2 aku kat utm memang kaki karok.korang memang cool!!even study week pon kite orang leh bantai pegi karok lagi.study tolak tepi,janji puas hati.hahaha.and bertuah lagi aku sebab adik,akak n abang aku pon sebulu gak.semalam aku bersama adik and akak aku pegi lepas gian kt redbox.dari pukul 1.30pm-6pm.memang abis lagu nyanyi.siap dapat bilik VIP lagi.bayar just rm9/person :)

11. berkayak

aku penah berkayak kat utm.i mean tasik utm yang 'cantek lagi bersih' tula kan.haha...and aku juga penah kayak di tasik kat perak.aku lupa nama ape.best memang best tapi penat and lenguh tangan buat angkat pedal memang xleh bla.bole ada muscle kalo aku selalu buat:)

12. berkuda

kalo ada free time, aku akan spend masa aku di waktu petang selama sejam untuk horse riding bersama echa and diana.bayar pon murah je, rm10.mula2 memang takut abis sebab buat nya kuda 2 meroyan,memang aku jatuh la kan.tapi bila da stat belaja da jadi suka then aftr 4-5 kali pegi,aku dapat gak naik kuda tu sorang2 means da tade org yang tolong handle kuda 2.by myself ok!ini kuda putih nama dia saphire...

13. makan-makan

membe aku selalu cakap xleh nak ikot sangat kepala aku kalo bab2 makan sebab aku kuat makan and cepat lapa.dorang plak dalam proses nak kurus.so kadang2 je dorang nak layan aku bila aku ajak makan.tapi hakikat nya dorang pon memang hantu makan.hahahaha

14. netball

aku start main bola jaring since sekolah rendah then sekolah menengah n last skali bila aku masuk utm.aku siap amik ko.q untuk bola jaring and main untuk sukam wakil kolej.tapi kejap je main sebab orang lain yang main sume tinggi2 tapi aku???xbape nak cukup tinggi.so dengan bangga aku mengundurkan diri dari team kolej.just main untuk suka2 je

15. water rafting

rafting yang aku penah pegi dekat sg.sedim,perak.aku join kelana siswa punya program.ni satu utm punya program sebab ramai yang join.dak2 kelana siswa, marc, src, a-team, team5 and ramai lagi.memang pengalaman yang paling best sebab xsemua orang berani nak buat benda ni.berbaloi dengan bayaran.....

so lepas ni korang bole la share dengan aku pe lagi aktiviti sihat yang bole aku buat and yang belom penah aku try lagi...hehehe